Kort.X - Training im Wahlfach "Healthy Living"
12.03.2025
Am 12. März trainierten beide Gruppen in "Bewegungs- und Sportkunde" mit dem Kort.X-Programm, angeleitet durch Lisa Scherleitner. Die Köpfe wurden sichtlich zum Rauchen gebracht!
Was ist Kort.X?
Kort.X kombiniert koordinative Bewegungen mit Denkaufgaben und einer gezielten Herz-Kreislauf-Aktivierung. Das Zusammenspiel von Muskeln, Gehirn und dem zentralen Nervensystem ist für alle Sportarten relevant und leistungssteigernd.
